Ku bantu ssekinnoomu abanoonya okwanguyiza enkola yaabwe ey’okulabirira enviiri oba okufuna eky’okukola eky’amangu ku kizimba, okutabula oba okukala, okutabula amazzi n’ekikondo mu ccupa y’okufuuyira kiyinza okuba eky’okukyusa omuzannyo. Kino eky’okugonjoola ekizibu kino kyangu okukola, kituukira ddala okuzzaamu enviiri zo, okunyiriza emiguwa gyo, n’okutuuka n’okukuuma enviiri zo obutayonoonebwa butonde.

Eccupa z’okufuuyira bikozesebwa mu ngeri ez’enjawulo ebikozesebwa mu mirimu egy’enjawulo omuli okuyonja, okulima ensuku, okwewunda, n’okuteekateeka emmere. Wabula waliwo ebiseera ng’enfuufu ennungi ekola bulungi okusinga okufuuyira okw’amaanyi. Ka kibe nti okozesa eccupa y’okufuuyira amazzi mu bimera, eccupa y’okufuuyira akawoowo okulabirira omuntu, oba eccupa y’okufuuyira mu mmere ey’omutindo gw’emmere okufumba, okutegeera engeri y’okutereezaamu eccupa yo ey’okufuuyira okufuuyira kiyinza okuleeta enjawulo ey’amaanyi mu kutuuka ku bivaamu by’oyagala.

Eccupa z’okufuuyira kitundu kikulu nnyo mu bulamu bwaffe obwa bulijjo. Okuva ku kuyonja amaka okutuuka ku kulima ensuku n’okulabirira okwewunda okw’obuntu, ebikozesebwa bino eby’omugaso bifuula emirimu okuba egy’angu era egy’okukola obulungi. Ka kibe nti weesigama ku ssanduuko y’okufuuyira endabirwamu, eccupa y’okufuuyira enfuufu oba eccupa y’okufuuyira amazzi, okuzikuuma nga nnyonjo kikulu nnyo mu nkola yaabwe n’obukuumi.

Okupakinga kisingako ku kintu ekirabika obulungi —kyetaagisa nnyo mu kukuuma ebizigo n’okwolesa ekika kyo. Ebintu ebituufu bisobola okukola oba okumenya omutindo gw’ekintu, okuyimirizaawo, n’okusikiriza abakozesa. Mu post eno, tujja kwetegereza engeri y'okulondamu ebikozesebwa ebituufu eby'okupakinga okusitula C yo .

Wali weebuuzizza nti ddala 100 ml eri mmeka? Ku batambuze, okutegeera ebipimo by’amazzi kikulu nnyo naddala n’etteeka lya TSA erya 3-1-1, erikoma ku mazzi okutuuka ku 100 ml. Mu post eno, tujja kumenya 100 mL okutuuka ku Oz era tunnyonnyole engeri 3.4 oz gye yenkana 100 ml, okukuyamba okupakinga okugezi n'okwewala okukaluubirirwa ku kisaawe ky'ennyonyi .